|
İtiraf ediyorum :
Bu akşam da çığrından çıkan bendim.
2.170 kcal.
Affola !
|
1550 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Acuka, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık, Biber. Mittagessen: Şehriye Çorbası. Abendessen: Kırmızı Şarap, Banvit Tavuk Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Sonstiges: Ruffles Sade. mehr...
|
|
 Kommentare
aynen ve hâlâ yiyorum 😂😂😂
30 Dez 18 vom Mitglied: sibelus
|
olsun olur böyle şeyler 2 gün saldiysan 5 gün daha var toplarsın ben de bi sal bi topla azar azar veriyorum kilo 😆
31 Dez 18 vom Mitglied: mlkmlkmlkmlk
|
Yalnız sabah çok midem bulandı. Dün yediklerim rahatsız etti. Bu da ders olsun inşallah :)) bugün de yılbaşı. Nasıl toplayacaksam
31 Dez 18 vom Mitglied: ayışığım
|
Ben dedim demi olmaz sen başaramayacaksın diye 😜demedim mi şimdi diyorum o zaman
31 Dez 18 vom Mitglied: numlock__
|
Buradan neyi başaramadığımı çıkardın sen numlock ;) 3 ayda 10,5 kilo verdim. Sen kaç olsun isterdin canım :)) ben bir öğünden ve onun güne etkisinden bahsediyorum
31 Dez 18 vom Mitglied: ayışığım
|
31 Dez 18 vom Mitglied: numlock__
|
31 Dez 18 vom Mitglied: bizibilenbilir
|
Ben 2500 kalori aldım boşverin kdkfkkgpgldlldlvlglf
31 Dez 18 vom Mitglied: ilkay_hedef
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayışığım's Gewichtsverlauf
|