Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: PowerBar ProteinPlus 92%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dönerbox. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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