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im April bin ich mit 73 kg/176cm gestartet. Ich hatte es mit LowCarb+Cheatday und Intervallfasten probiert wovon ich heißhunger Attacken bekommen habe. Seit September zähle ich nun meine Kalorien+seit 3 Wochen Fitti. Derzeit wiege ich 62.8kg #überglücklich
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778 kcal
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Fett: 11,85g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Eisbergsalat, Salatgurke, Avocado, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Mais, Saure Gurken, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. mehr...
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 Kommentare
Das hast Du wirklich toll gemacht!!
11 Dez 18 vom Mitglied: Casimir123
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11 Dez 18 vom Mitglied: ewi.wi
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annekatrin00's Gewichtsverlauf
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