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Also langsam bekomme ich Angst zu schnell zu machen 😂🙈 Probleme, die man nur jetzt bekommt und sich vorher keine Gedanken drum macht. Wundert mich schon, dass ich nach dem Weihnachtsmarktbesuch weiter abgenommen habe, aber die Kalorien habe ich wahrscheinlich auch einfach beim Gehen da mit ein Stück verbrannt.
Ich treibe keinen Sport und an mir ist alles so weich: Arme, Bauch, Oberschenkel. Das muss fester werden. Großartig Angst vor hängender Haut habe ich zwar nicht, aber wer weiß wie es am Ende aussieht und das geht dann nicht mehr weg und ich bin dann vielleicht schlank, aber trotzdem unzufrieden - Yeah 😅 Ich muss dringend mit Sport anfangen.
Hab vorhin meine Taille gemessen. Etwa 22 cm sind weg! An der Hüfte schätze ich 15 cm Brust keine Ahnung, 10 cm vielleicht, hab es nie so genau verfolgt. Das ist schon ne Menge.
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73,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Da kann ich nur ein sagen: Sport frei! Überwinde den Schweinehund, integriere Sport in deinen Alltag. Du wirst bald schnelle Erfolge sehen und die besser fühlen. Probiers mal aus ;-)
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Kannst ja langsam anfangen. Du wirst sehen, dass es dir dann auch Spaß macht. Vielleicht zu zweit? Dann ist es schwieriger mit Ausreden
28 Nov 18 vom Mitglied: urs20
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Zu zweit wäre schön finde aber keinen für.
Hab es mir fürs neue Jahr vorgenommen.
28 Nov 18 vom Mitglied: Kilotalfahrt
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Unbedingt Sport machen, es lohnt sich! Bin steinhart inzwischen überall und unheimlich drauf! Ständig am mich selbst befummeln 🤣🤣
28 Nov 18 vom Mitglied: DieDavi
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Du kriegst das hin, dann lernst du eben dort jemanden kennen mit dem du dich dann verabreden kannst 👍🍀🍀🍀
28 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Sports, just do it, ich kann nicht mehr ohne...
29 Nov 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Kilotalfahrt's Gewichtsverlauf
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