Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Мандарины, Семенишна Йогурт Термостатный, Банан. Mittagessen: Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. Abendessen: Хурма, Грибной Соус, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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