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Moin mon ihr Lieben,
fast Wochenende und viele Verlockungen erwarten uns/mich😆Aber wir/ich schaffen das.Geniesst die Tage! Eure Andrea
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972 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Milbona Skyr Vanille, Albi Tomatensaft, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelbrötchen, Géramont Classic, Kiwi, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Aldi Putenbrustaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Warum ist mein Balken eigentlich wieder rot? Komisch?
18 Nov 18 vom Mitglied: a.asbach
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a.asbach's Gewichtsverlauf
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