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1418 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Santiveri Galletas de Avena, Aceite de Oliva, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Rúcula, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. Abendessen: Hacendado Pan de Espelta Integral, Verdura Plancha, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Gran Capitán Queso Curado, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Sonstiges: Pastel de Queso. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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