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Und weiter gehts... heute 18km gelaufen, zur Alster, um die Alster, zurück... eigentlich wollte ich schneller sein, aber mein Bein bremst immer noch. Mist.
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1921 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Prime Burger Black-Angus-Burger, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Matjesfilet, TiP Baguette Brötchen. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sei froh daß es geht, schneller kommt dann wieder dazu irgendwann.
02 Nov 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Blöd ist das,... So ein brennender Schmerz, eher nervenschmerz als muskelproblem... Machen kann man da nix, sagt der doc... Dehnen, nerven mobilisieren, abwarten
02 Nov 18 vom Mitglied: vorhh13
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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