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so ein Mist
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Gutes Land Kaffeeweißer, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Kinder Milchschnitte. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Lemar Klare Hühnerbrühe. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, ausmisten - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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