Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный, Fit Parad Семена Чиа. Mittagessen: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Аморе Форель Холодного Копчения, Икра Лососевая, Сыр Российский. Abendessen: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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