Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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90 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Соль, Помидоры, Русское Море Кета Горячего Копчения, Гречка Отварная, Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. Mittagessen: Аморе Форель Холодного Копчения, Гречка Отварная, Самбери Салат с Кальмаром, Банан. Abendessen: Помидоры, Дымов Колбаса "Коньячная", Дикси Слива, Ашан Хурма, Bounty Bounty , Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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