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bewildering
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1563 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Costco Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Mittagessen: Landshire Ham & Cheese Sandwich. Abendessen: Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Well, you're at the point with very little left to go. It could be anything. Kinda spooky!
11 Sep 18 vom Mitglied: Erquiaga
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11 Sep 18 vom Mitglied: adamevegod1
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Siegels's Gewichtsverlauf
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