Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
120,6 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 36,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
2904 kcal Fett: 68,31g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 404,81g.   Frühstück: Arla Skyr Vanille, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Mittagessen: Kürbissuppe, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Arla Skyr Vanille , Magnum Yoghurt Fresh, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Aldi Schoko & Keks Milch. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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