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2297 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Deli Reform Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Beste Ernte Sonnenmais, Lidl Gratinkäse, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika Trockenprodukt, Mondo Italiano Tomaten mit Knoblauch, Aldi Gehacktes Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Biscoteria Zitronenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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