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Moin! War um 06:30 Uhr für 90 Minuten am Strand laufen. Der Wahnsinn!!! Leichter Wind...erwachender Tag....fast alleine am Strand...so G E I L! Das Leben ist schön! Euch einen herrlichen Tag mit einem ähnlichen highlight!
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1592 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Magerquark, Wasa Knäckebrot Mjölk, Milbona Gouda Jung, Böklunder Leberwurst, Aldi Brötchen. Mittagessen: Aldi Paprika, Milbona Zaziki, Aldi Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Reiswaffeln, Choceur Trauben Nuss Schokolade. mehr...
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4009 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
oh das ist befreiend. ein Hammerstart in den Tag 👍🏻 genieß ihn in vollen Zügen
04 Aug 18 vom Mitglied: Nogura
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Das werde ich. Vielen lieben Dank!
04 Aug 18 vom Mitglied: ChriKuh
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04 Aug 18 vom Mitglied: mbkrebs
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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