Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Brombeeren, Erdbeeren, Pancakes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mautner Markhof Kremser Senf, SPAR Estragon-Senf, Gemischter Salat, Greisinger Berner Würstel. Abendessen: Greisinger Alm Beisser, Gemischter Salat, Radieschen, Kohlrabi, Möhren, New Lifestyle Cottage Cheese Schnittlauch, Penny Markt Gouda, Berger Farmer-Schinken, Gekochtes Ei, Weizenbrot, Clever Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2412 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Irgendwie geht's stetig bergauf. :(
29 Jul 18 vom Mitglied: DaniS83
|
Mir geht es genauso aber nie aufgeben :)
29 Jul 18 vom Mitglied: Aloha_me
|
ohja, danke! ich werds versuchen!
29 Jul 18 vom Mitglied: DaniS83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaniS83's Gewichtsverlauf
|