Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
93,3 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
2315 kcal Fett: 72,27g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 342,42g.   Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Holundersaft, Butter, Gusto Gold Original Kärntner Kasnudel. Abendessen: Karnerta Kärtner Hauswürstel, Kärntnermilch Glundner Käse, Butter, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Linzer Augen, Ovomaltine Choc Ovo, Holundersaft, Laugenstange, McDonald's Milchshake Erdbeer (Klein), Speckbrot, SPAR Vital Chia Weckerl. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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