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1973 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 157,76g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Turkey Sausage Breakfast Links (Mild). Mittagessen: Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Pork (Lean Only Eaten), Bacon, Penne. Snacks/Sonstiges: Beer, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
06 Jul 18 vom Mitglied: crazy8cottage
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06 Jul 18 vom Mitglied: keilin-4
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Thanks. His name is "Philadelphia", or Philly for short. He's filled with brotherly love. Looks tough, but he's really a softy, just like the city we left behind to move to LA. He's a bit of genuine affection in a city where connecting with another person is an uphill climb. Just another reason to say I love Philly. 😃.
06 Jul 18 vom Mitglied: Siegels
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06 Jul 18 vom Mitglied: SoCalPam
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