Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Noel Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Hacendado Pan de Espelta Integral. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Galletas de Espelta, Nutricia Yogur Natural, Huevo, Filete de Ternera, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva, Papa Cocida. Abendessen: Sandía, Noel Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Paneco Pan de Espelta Integral. Snacks/Sonstiges: Grefusa Snatts Natuchips, Sandía. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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