Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Stastnik Puten Salami, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Backhendl, Granny's Apfelsaft Gespritzt, Hühnchen-Nudelsuppe, Kartoffelsalat Beilage. Abendessen: Ölz Mehrkorn Toast, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rispentomaten, Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: Hofer Almsteirer Mager, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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