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Moin! Jetzt ist es passiert: der erste Halbmarathon (etwas mehr): 22,5 km 2:25h 2700 kcal Guck Lottinski: geht!😁 auch ohne blaue Flecke😂
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3339 kcal
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Fett: 184,71g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 284,74g.
Frühstück: Choceur Weiße Crisp, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gewürzgurken, Blaubeeren, Aldi Naturjoghurt, Aldi Irische Angus Burger Patties, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam. Abendessen: Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Lorenz Chipsletten, Seeberger Popcorn Süß, Nippon Nippon. mehr...
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4979 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
18 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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18 Jun 18 vom Mitglied: ChriKuh
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hihi, kann man so oder so sehen. :-)
18 Jun 18 vom Mitglied: marcothebrain
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18 Jun 18 vom Mitglied: ChriKuh
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Da bin ich noch sowat von weeeeiiiit entfernt. Aber fein, dass ich den Beitrag JETZT schon bemerke. 🧐 Starke Leistung. Ich komm über 4,25 km laufen nicht hinaus. Da bin ich kurz vor Schnappatmung.
24 Jul 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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