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очень большой ужин
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1547 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Whole Grain Rye Bread, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Эдам. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Чизбургер (Одна Котлета с Приправами). Snacks/Sonstiges: Йогурт Греческий, Банан, Nuts Exotic. mehr...
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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