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Vollkornbrot mit Schinken & Frischkäse

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
845 kJ
10%
202 kcal
Fett
9,00g
13%
Gesättigte Fette
3,000g
15%
Kohlenhydrate
18,00g
7%
Zucker
2,40g
3%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
9,00g
18%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 23 Nov 17 06:45
10%
vom ETB*
(202 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
202
Fett
9g
Kohlh
18g
Eiw
9g
Es sind 202 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 43% fett, 38% kohlh, 19% eiw.

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