Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

John West

Fisher's Lunch Italienische Art

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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Schüssel (220 g)
pro portion
% RM*
Energie
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
4,60g
7%
Gesättigte Fette
0,700g
4%
Kohlenhydrate
22,00g
8%
Zucker
6,40g
7%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
19,00g
38%
Salz
5,50g
92%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Jan 17 05:31
11%
vom ETB*
(216 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
216
Fett
4,6g
Kohlh
22g
Eiw
19g
Es sind 216 Kalorien in 1 Schüssel (220 g).
Kalorien Analyse: 20% fett, 43% kohlh, 37% eiw.

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