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1 Portion (29 g)

Taramas

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (29 g)
pro portion
% RM*
Energie
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
15,66g
22%
Gesättigte Fette
2,229g
11%
Einfach ungesättigte Fette
11,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,875g
Kohlenhydrate
1,65g
1%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,49g
5%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
37mg
Kalium
27mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:32
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (89%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
15,66g
Kohlh
1,65g
Eiw
2,49g
Es sind 154 Kalorien in Taramas (1 Portion).
Kalorien Analyse: 89% fett, 4% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 80
1 Portion (29 g) 154
100 g 530
1 Tasse 1305

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