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1 große Scheibe

Schwarzbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 große Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,056g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,131g
Kohlenhydrate
12,94g
5%
Zucker
1,21g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,08g
4%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:47
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (82%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Schwarzbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
0,34g
Kohlh
12,94g
Eiw
2,08g
Es sind 68 Kalorien in Schwarzbrot (1 große Scheibe).
Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 44
1 reguläre Scheibe 58
1 Portion (29 g) 58
1 große Scheibe 68
100 g 199

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