| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
695 kJ
8%
166 kcal
Fett
7,93g
11%
Gesättigte Fette
3,123g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,303g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,06g
44%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
40mg
Kalium
349mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (45%)
Eiweiß (55%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
166
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Fett
7,93g
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Kohlh
0g
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Eiw
22,06g
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Es sind 166 Kalorien in Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 45% fett, 0% kohlh, 55% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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