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Rotlachs

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
703 kJ
8%
168 kcal
Fett
8,56g
12%
Gesättigte Fette
1,495g
7%
Einfach ungesättigte Fette
4,125g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,879g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,3g
43%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
62mg
Kalium
391mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (53%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
8,56g
Kohlh
0g
Eiw
21,3g
Es sind 168 Kalorien in Rotlachs (100 g).
Kalorien Analyse: 47% fett, 0% kohlh, 53% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 48
100 g 168
1/2 Filet 333
1 lb 762

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