Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Oliven (Klein - Extra Groß)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
10,68g
15%
Gesättigte Fette
1,415g
7%
Einfach ungesättigte Fette
7,888g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,911g
Kohlenhydrate
6,26g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
0,84g
2%
Salz
2,18g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
8mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(115 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (77%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
115
Fett
10,68g
Kohlh
6,26g
Eiw
0,84g
Es sind 115 Kalorien in Oliven (Klein - Extra Groß) (100 g).
Kalorien Analyse: 77% fett, 20% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 4
1 groß 5
1 EL 10
100 g 115

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