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Mangos

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,066g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,101g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
17g
7%
Zucker
14,8g
16%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
0,51g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
156mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
0,27g
Kohlh
17g
Eiw
0,51g
Es sind 65 Kalorien in Mangos (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 94% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 65
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 107
1 Frucht ohne Abfall 135

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Clever Mango & Maracuja Smoothie
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