Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1254 kJ
15%
300 kcal
Fett
12,28g
18%
Gesättigte Fette
2,303g
12%
Einfach ungesättigte Fette
3,777g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,536g
Kohlenhydrate
38,27g
15%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
10,89g
22%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
263mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:43
15%
vom ETB*
(300 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
300
Fett
12,28g
Kohlh
38,27g
Eiw
10,89g
Es sind 300 Kalorien in Kürbiskernbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 36% fett, 50% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 210
1 Portion (70 g) 210
100 g 300

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