Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1042 kJ
12%
249 kcal
Fett
1,13g
2%
Gesättigte Fette
0,189g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,191g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,451g
Kohlenhydrate
48,14g
19%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
7,75g
15%
Salz
1,34g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
199mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:32
12%
vom ETB*
(249 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
249
Fett
1,13g
Kohlh
48,14g
Eiw
7,75g
Es sind 249 Kalorien in Bauernbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 149
1 Portion (60 g) 149
100 g 249

Ähnliche Typen von Brötchen:

Weiches Weißbrötchen
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Vollkornbrötchen
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Weißbrot
Sauerteigbrot
Mehrkornbrot
Vollkornbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

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