Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1069 kJ
13%
256 kcal
Fett
3,24g
5%
Gesättigte Fette
0,35g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,359g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,094g
Kohlenhydrate
48,25g
19%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
9,05g
18%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
261mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:32
13%
vom ETB*
(256 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
256
Fett
3,24g
Kohlh
48,25g
Eiw
9,05g
Es sind 256 Kalorien in Aufbackbrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 75% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 179
100 g 256

Ähnliche Typen von Brötchen:

Kaisersemmel
Brötchen
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Vollkornbrötchen
Weiches Weißbrötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Roggenbrot
Sauerteigbrot
Weißbrot
Mehrkornbrot
Vollkornbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

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