Shirley 12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
So 29: 96 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
Mi 25: 806 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
31,44g
 
154,85g
- -
April 2017
Fr 14: 336 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
27,41g
 
59,11g
- -
Di 4: 860 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
67,92g
 
53,96g
- -
Mo 3: 569 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
31,12g
 
74,86g
- -
März 2017
Do 30: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
20,58g
 
34,78g
- -
Mi 29: 520 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
29,22g
 
67,78g
- -
Di 28: 388 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
20,80g
 
72,46g
- -
Mo 20: 479 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,85g
 
25,47g
 
93,68g
- -
Mi 15: 388 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
19,01g
 
75,59g
- -
Do 9: 208 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
11,44g
 
38,69g
- -
Mi 8: 554 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
21,43g
 
105,78g
- -
Februar 2017
Mo 27: 394 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,97g
 
24,50g
 
73,88g
- -
So 26: 107 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
1,62g
 
12,25g
- -
Mo 20: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
1,33g
 
44,20g
- -
So 19: 192 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
10,80g
 
27,60g
- -
Sa 18: 244 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
16,08g
 
38,49g
- -
Do 16: 749 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
36,09g
 
125,73g
- -
Mi 15: 587 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
21,04g
 
104,08g
- -
Di 14: 545 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
20,14g
 
92,37g
- -
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