kor0815's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 1: 1715 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
171,44g
 
143,32g
3493*  1778
Januar 2024
Mi 31: 1950 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
146,59g
 
129,50g
- -
Di 30: 1699 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
201,56g
 
85,42g
2918*  1219
Mo 29: 1594 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
179,99g
 
160,79g
3409*  1815
So 28: 1664 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
194,12g
 
134,92g
- -
Sa 27: 1909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
221,93g
 
149,31g
3699*  1790
Fr 26: 1690 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
227,60g
 
142,83g
3516  1826
Do 25: 1582 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
168,49g
 
83,41g
3320*  1738
Di 23: 1381 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
180,47g
 
133,85g
2695*  1314
Mo 22: 1329 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
176,59g
 
66,24g
2338*  1009
Februar 2020
Do 6: 1221 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
105,03g
 
104,54g
2963*  1742
November 2019
Di 19: 1744 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
51,80g
 
154,33g
2695*  951
April 2017
So 23: - - 4190* -
Fr 21: 565 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
21,05g
 
96,68g
3677*  3112
Do 20: 289 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
42,30g
 
12,32g
- -
Mi 19: 968 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
115,92g
 
81,91g
3900*  2932
Di 18: 845 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
97,70g
 
70,88g
3506*  2661
April 2016
Do 21: 837 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
96,09g
 
102,46g
2899*  2062
Mi 13: 1378 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
168,38g
 
102,10g
- -
März 2016
Mo 21: 1379 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
101,80g
 
212,75g
- -
Fr 4: 1731 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
137,46g
 
272,55g
- -
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