Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: DarjaFa

Tomatengalette

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1556 kJ
19%
372 kcal
Fett
24,86g
36%
Gesättigte Fette
14,25g
71%
Einfach ungesättigte Fette
2,727g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,636g
Kohlenhydrate
27,88g
11%
Zucker
1,81g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
9,27g
19%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
23mg
Kalium
186mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 29 Okt 23 01:20
19%
vom ETB*
(372 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
372
Fett
24,86g
Kohlh
27,88g
Eiw
9,27g
Es sind 372 Kalorien in 1 Portion Tomatengalette.
Kalorien Analyse: 60% fett, 30% kohlh, 10% eiw.
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