Sinansgeht's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 15: 1065 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
49,58g
 
116,43g
- -
So 14: 2076 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,80g
 
103,51g
 
187,88g
- -
Sa 13: 579 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
18,43g
 
60,80g
- -
Fr 12: 1042 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
39,36g
 
110,40g
- -
Mo 8: 1760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
83,97g
 
236,67g
- -
So 7: 2758 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,05g
 
189,17g
 
343,39g
- -
Sa 6: 1974 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
135,55g
 
245,42g
- -
Fr 5: 1883 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,10g
 
66,87g
 
151,95g
3344*  1461
Do 4: 2033 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
102,61g
 
207,93g
3777*  1744
Mi 3: 2634 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,66g
 
95,35g
 
378,56g
- -
März 2014
Mi 12: 1854 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
184,24g
 
54,00g
4281*  2427
Di 11: 1739 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,34g
 
182,32g
 
22,68g
4352*  2613
Mo 10: 1228 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,80g
 
95,00g
 
20,28g
4352*  3124
Sa 8: 2961 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,43g
 
293,11g
 
37,30g
4167*  1206
November 2013
Mi 27: 1798 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,56g
 
185,10g
 
7,24g
- -
Di 26: 2170 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,66g
 
228,30g
 
11,05g
- -
Mo 25: 2175 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,94g
 
250,74g
 
14,25g
- -
Sa 23: 715 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
20,26g
 
84,02g
4990*  4275
Fr 22: 1872 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,51g
 
120,32g
 
154,68g
4352*  2480
Do 21: 2098 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
133,39g
 
228,48g
5301*  3203
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