Reza.P's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 23: - - 678* -
Fr 22: 1957 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
52,59g
 
322,02g
2032*  75
Do 21: - - 1961* -
Mi 20: 1619 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
116,85g
 
190,76g
2095*  476
Di 19: 1871 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,99g
 
105,76g
 
194,42g
1817*  54
Mo 18: 1747 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
42,19g
 
270,09g
1815*  68
So 17: 1507 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,88g
 
36,46g
 
179,59g
2238*  731
Juli 2022
Mo 11: 1804 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
47,67g
 
315,47g
1711*  93
So 10: - - 1839* -
Sa 9: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
70,57g
 
125,03g
1983*  746
Fr 8: 1693 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
59,95g
 
209,75g
2112*  419
Do 7: 1648 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
40,03g
 
236,66g
1939*  291
Mi 6: 1582 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
135,80g
 
112,94g
2083*  501
Di 5: 1903 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
53,49g
 
288,28g
2037*  134
Mo 4: 1394 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
110,31g
 
164,02g
2114*  720
So 3: 1612 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
50,27g
 
234,54g
2136*  524
Sa 2: 1545 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
70,55g
 
237,88g
1972*  427
Fr 1: 1705 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,41g
 
103,05g
 
152,35g
2014*  309
Juni 2022
Do 30: 1277 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
53,69g
 
210,41g
2016*  739
Mi 29: 1548 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
57,13g
 
259,62g
2052*  504
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