osama samaraii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 25: 1208 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
27,98g
 
243,12g
- -
Mi 22: 829 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
16,80g
 
155,77g
- -
Di 21: 520 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
2,92g
 
114,97g
- -
Mo 20: 227 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
3,92g
 
34,25g
- -
So 19: 96 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
0,70g
 
18,00g
- -
Sa 18: 129 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
0,80g
 
28,64g
- -
Fr 17: 1447 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
58,18g
 
148,71g
- -
So 12: 868 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
18,65g
 
188,05g
- -
Sa 11: 905 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
44,77g
 
169,00g
2494*  1589
Fr 10: 2238 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,72g
 
86,68g
 
270,71g
- -
März 2024
Sa 23: - - 6* -
August 2023
Di 22: 1616 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
58,28g
 
194,96g
541*  1075
Mo 21: 665 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
13,48g
 
132,84g
- -
August 2022
So 21: - - 1383* -
Do 11: - - 31* -
Mi 10: - - 1723* -
Di 9: - - 3074* -
Mo 8: - - 2767* -
So 7: - - 3155* -
Sa 6: - - 2757* -
Fr 5: - - 3457* -
Do 4: - - 3115* -
Mi 3: - - 3321* -
Di 2: - - 2697* -
Mo 1: - - 2668* -
Juli 2022
So 31: - - 2812* -
Sa 30: - - 2769* -
Mi 27: - - 234* -
Sa 23: - - 2886* -
Sa 16: - - 3454* -
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