Cross Biker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Fr 27: 1291 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
53,34g
 
133,08g
4552*  3261
Mo 9: - - 4777* -
Sa 7: 734 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
18,29g
 
143,91g
- -
Fr 6: 1619 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
78,69g
 
188,67g
3550*  1931
Do 5: 1894 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
73,69g
 
286,51g
4148*  2254
Mi 4: 1795 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
62,91g
 
265,64g
3515*  1720
Di 3: 2058 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
92,19g
 
216,69g
3366*  1308
Mo 2: 2349 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
104,54g
 
206,12g
4729*  2380
So 1: 2115 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
111,80g
 
237,60g
3263*  1148
Juni 2018
Sa 30: 2239 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
91,00g
 
252,39g
4595*  2356
Fr 29: 1995 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
95,75g
 
211,37g
4511*  2516
Do 28: 1992 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
98,21g
 
252,16g
4195*  2203
Mi 27: 1464 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
63,87g
 
152,89g
4079*  2615
Di 26: 2186 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,25g
 
98,90g
 
249,18g
3768*  1582
Mo 25: 1830 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
92,67g
 
276,05g
3178*  1348
So 24: 1423 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
77,07g
 
220,32g
- -
Fr 22: 347 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
10,95g
 
72,93g
3363*  3016
Do 21: 2122 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
86,27g
 
291,90g
4376*  2254
Mi 20: 1820 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
77,89g
 
239,53g
4588*  2768
Di 19: 2049 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
83,07g
 
297,55g
4670*  2621
Mo 18: 2087 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
76,22g
 
287,79g
3508*  1421
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