Lilienfeuer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mo 29: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
53,82g
 
134,91g
- -
So 28: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
61,26g
 
193,31g
- -
Sa 27: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
52,90g
 
183,39g
- -
Fr 26: 1620 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,73g
 
58,39g
 
167,48g
- -
Do 25: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
45,64g
 
122,07g
- -
Mi 24: 1629 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,75g
 
41,84g
 
165,43g
2437*  808
Di 23: 1080 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
55,21g
 
92,54g
- -
Mo 22: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
43,86g
 
121,65g
- -
So 21: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
40,95g
 
142,15g
- -
Sa 20: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
50,96g
 
149,99g
- -
Fr 19: 1764 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
69,44g
 
178,05g
- -
Do 18: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
36,81g
 
182,52g
- -
Mi 17: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
24,95g
 
114,35g
- -
Di 16: 1877 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
63,74g
 
233,18g
- -
Fr 12: 1691 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
35,65g
 
205,94g
- -
Do 11: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
63,00g
 
184,74g
- -
Mi 10: 1845 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
75,81g
 
231,22g
- -
Di 9: 1670 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,08g
 
53,33g
 
195,00g
- -
Mo 8: 1534 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
53,96g
 
194,10g
- -
So 7: 1967 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,05g
 
48,69g
 
205,67g
- -
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