Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: S-Budget Pizza Käse Leicht, Ei, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken. Mittagessen: Becel Vital, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Kaisergemüse. Abendessen: Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Ei, Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: Powerbar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Alpengut Magertopfen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Kokosmehl, Ei, Sportness Dm Eiweiß Shake Cookies&Cream, PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, BioTech USA ISO Whey Zero Coconut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evchen97's Gewichtsverlauf
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