Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 335,70g.
Frühstück: Banane, ESN Vegan pro Complex, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). Mittagessen: Hofer Ungarische Salami, Ströck Kornspitz. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, ESN Vegan pro Complex, Croissant, Nutella Nutella, Hofer Laugenstangerl. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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