Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 108,62g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 389,28g.
Frühstück: Alnatura Flakes und Haselnuss Schokolade, Alnatura Maiswaffeln, Sweet Valley Himbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, ESN Vegan pro Complex. Mittagessen: Hofer Blätterteig, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: DM Bio Rote Linsen, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Mais, Rote Paprika, SPAR Vital Bio-Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Banane, Kiwi, ESN Vegan pro Complex. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiko10's Gewichtsverlauf
|