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58,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Gemischte Nüsse, Magerquark, Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelflocken, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Mischgemüse, Vega Vita Linseneintopf, Sojarei Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Milfina Cottage Cheese, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: S-Budget Müsliriegel Schoko, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minzi88's Gewichtsverlauf
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