Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 135,58g | Kohlh: 94,74g.
Mittagessen: Butter, Marmelade, New Lifestyle Eiweißbrot, New Lifestyle Eiweißbrot, Milbona Tilsiter, Dulano Kochschinken, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Tilsiter, Berger Kochschinken, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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