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es will einfach nicht auf 58 kg hüpfen...
🤔🤔🤔🤔
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Schwarzbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelflocken, Beerenmischung, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Leinsamen. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Sellerie, Efko Sauerkraut mit Speck, Linseneintopf, Karottensuppe. Abendessen: Essig, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Brokkoli, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clever Buttermilch 1%, Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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minzi88's Gewichtsverlauf
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