Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Naturjoghurt 0,1%, Magerquark, Dinkelflocken, Haferflocken, Beerenmischung, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Mischgemüse, Alnatura Kokosöl Nativ, Kopfsalat, Hofer Salzstangerl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfelkuchen, Bodylab24 Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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minzi88's Gewichtsverlauf
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