Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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144,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 43,17g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), S-Budget Cremejogurt Kaffee, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Tann Rauchschinken, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Faschierte Laibchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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