Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 30,62g.
Mittagessen: Kürbiskernöl, Gemischte Blattsalate, Fischerstolz Pfannen-Lachs, Sauerrahm, Erdbeeren. Abendessen: SPAR Mager Topfen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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